JS클락골프아카데미 일일 일과표


JS클락골프아카데미 조식 (06시 부터)


컨티넨탈식 1,


반뎃살(필리핀 버터구이 빵)

야채 스프

계란후라이, 햄, 베이컨

야채와 드레싱(상추, 토마토, 오이, 양배추_

과일(바나나)


컨티텐탈식 2,


식빵, 콘스프, 계란후라이, 베이컨, 햄

야채와 드레싱(상추, 오이, 토마토, 양배추)


한식 (가정식)


한식을 원하는 분들에게 가정식을 준비합니다.

쌀밥, 쇠고기 미역국, 콩나물, 고구마 줄기 나물, 김, 김치, 계란 후라이,


JS클락골프아카데미 중식 (12 부터)


부대찌개


주로 오전에 연습장에서 땀흘려 훈련합니다.

흠뻑 젖은 몸은 매콤한 음식을 요구합니다.

쇠고기 육수, 햄, 버섯, 라면사리, 떡국떡, 공기밥, 가진 야채


춘천 닭갈비


필리핀 주식은 닭입니다.

뼈 없는 닭 갈비살과, 양배추, 떡국떡, 햄, 고구마, 가진 야채. 라면사리, 공기밥


닭도리탕


필리핀 닭은 연하고 부드럽고 쫄깃합니다.

매운 맛으로 입맛을 

닭, 아도보. 감자, 당근등 가진 야채


JS클락골프아카데미 석식 (18 시 부터)


삼겹살


하루의 최고의 배고픔에 합당한 음식 삼겹살

필리핀 로컬 삼겹살, 된장국, 김치찌개, 바기오 상추, 풋고추, 마늘, 참기름장, 쌈장,

직접 담근 배추김치


샤브샤브

,

한국에서 상상할 수 없는 오리지날 쇠고기 샤브샤브


최고의 쇠고기, 육수, 청경채, 배추, 어묵, 버섯, 옥수수등 많은 부속물

,JS아카데미의 최고의 별미




씨푸드


특별한 날, 회원님들 생일을 맞는 날

필리핀 최고의 해물 요리 씨푸드를 준비합니다.

홀인원, 이글, 버디 3개 이상,

이 날은 씨푸드로 저녁 파티를 합니다.


알리망오, 타이거 새우, 불고기, 


연습장에서 스윙을 만들고


집중적으로 스윙을 만들고, 궤적과, 임팩트, 체중이동을 훈련합니다.

매일 반복하여 완성도를 높여갑니다.


천연잔디에서 볼을 쳐내는 훈련을 합니다.


매트에서 스윙을 잡고

천연 잔디에서 임팩트 훈련을 합니다.

실전과 같이 잔디와 땅을 파며 훈련합니다.


매일 필드에서 레슨을 합니다.,


아무리 연습장에서 익혔다 한들 필드만 가면 안 되는 것...

실전에서 연습장 훈련의 모드를 그대로 옮겨서 

머리와 몸으로 인지하게 만듭니다.